Die Zunahme der Häufigkeit und Intensität von Hitzewellen ist eine der greifbarsten direkten Auswirkungen des Klimawandels, die sich sehr stark auf die Gesundheit der Menschen auswirkt. Aufgrund der Klimaerwärmung ist aber nicht nur mit einem gehäuften Auftreten von anhaltenden intensiven Hitzeperioden, sondern auch mit einer Zunahme der Lufttemperatur zu rechnen.
Vor allem von Kindern werden die Folgen der Hitze oft unterschätzt- sie Spielen auf der prallen Sonne, vergessen es zu trinken, usw. Das kann schnell zu Hitzeschäden, wie einem Hitzeschlag oder Sonnenstich führen.
Deshalb wurde das Projekt der KLAR! Rosental „So komme ich gut über die heißen Tage“ initiiert. „Kinder sollen lernen, wie man sich richtig bei Hitze verhaltet“, so KLAR! Managerin Manja Kampuš.
Wie man sich bei Hitze richtig verhaltet, wurde den Kindern der Volksschule Zell/ Sele vorgestellt. Außerdem bekamen sie als Gedächtnisstütze eine KLAR! Trinkflasche, die sie ans regelmäßige Trinken erinnern soll.
Danes so se naučili otroci ljudske šole Sele kako se naj vedejo pri vročih temperaturah.
Allgemeine Verhaltensempfehlungen bei Hitze
- direkte Sonneneinstrahlung meiden (bevorzugen Sie Schattenplätze)
- täglich min. 2-3 Liter Wasser trinken!
- leichte Kost zu sich nehmen (Salate, Früchte und Fisch. Keine fetten Speisen)
- alkohol‐, koffein‐ und stark zuckerhältige Getränke vermeiden
- Kopfbedeckung sowie luftige, atmungsaktive Kleidung tragen
- Nachts oder in der Früh lüften
- Fenster tagsüber geschlossen halten
- körperliche Anstrengungen im Freien vermeiden
- nicht im direkten Luftzug sitzen
